منتدى للدفاع عن عقيدة الأمة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 قضم الأظافر...عادة أم هواية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأمل الاسلامي
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


الديانة :
  • مسلم

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 107
نقاط التميز نقاط التميز : 29
التقييـــم التقييـــم : 34
العمر العمر : 26
البلد البلد : بلاد الله الواسعة
العمل العمل : طالب علم
المزاج المزاج : جيد

مُساهمةموضوع: قضم الأظافر...عادة أم هواية   الثلاثاء أبريل 03, 2012 8:39 am

قضم الأظافر.. عادة أم هواية؟
مي علي إبراهيم

قضم الأظافر عادة عصبية نتيجة للشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب والخمول
عند الأطفال والكبار أو بسبب الإجهاد أو الشعور بالإحباط وهي عادة مكتسبة
يمكن أن تكون لاإرادية، وهذه العادة غير صحية لأن بعض الأطفال يقضم أظافره
حتى تنزف مما يسبب تجمع الجراثيم في المكان الملتهب فيصبح الشخص عرضة
للإصابات الميكروبية والفيروسية، وانتقال البكتريا الذي قد يؤدي إلى
مشكلات في الفم واللثة والأسنان وكذلك إلى مشكلات معوية ومعدية.
وهناك نصائح علاجية عدة لحل هذه المشكلة يقدمها أخصائي الأمراض النفسية
والعصبية، منها إجراء فحص وتحليل للدم لتحديد مستويات الفيتامينات أو
المعادن في جسم الطفل لأن نقصها قد يؤدي إلى حدوث مثل هذه الاضطرابات.
تناول طعام صحي غني بالكالسيوم والماغنسيوم وفيتامين «د» المركب لتقوية
الأظفار وخفض مستوى التوتر المسبب لهذه العادة أو الناتج عنها، ويتوافر
الكالسيوم في منتجات الألبان مثل «الحليب والزبادي والجبن» وسمك السالمون
والسبانخ والبامية واللفت والفاصوليا والبسلة وبذور السمسم والقرنبيط
واللوز.
أما الماغنسيوم فيتوافر في الفاصوليا والقرنبيط والبندق والفستق والبامية
والمحار والألبان والسبانخ والحبوب الكاملة والخبز الأسمر، ويتوافر
فيتامين «ب» المركب المركز بكثرة في الكبدة ولحم البقر والتونة والديك
الرومي والبندق والموز والبطاطا.
تقليم الأظافر لأن طولها قد يشجع الطفل على قضمها بالإضافة إلى أن تقليمها من العادات الصحية السليمة.
خفض التوتر بالرسم والكتابة والعزف الموسيقي.
ومضغ الألبان أو أقراص النعناع بدلا من قضم الأظافر.
وضع موانع طبيعية تحول بين الطفل وبين أظافره كارتداء قفاز.

_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الجندي العربي
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


الديانة :
  • مسلم

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 115
نقاط التميز نقاط التميز : 22
التقييـــم التقييـــم : 22
العمر العمر : 27
البلد البلد : سورية الحرة
العمل العمل : ضابط الجيش الحر
المزاج المزاج : حزين على البلد

مُساهمةموضوع: رد: قضم الأظافر...عادة أم هواية   الأربعاء أبريل 04, 2012 9:09 am

جزاك الله خيرااا على المعلومات

_________________






اللهم انصرنا على القوم الظالمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حسام الحق
المدير العام
المدير العام


الديانة :
  • مسلم

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 220
نقاط التميز نقاط التميز : 15
التقييـــم التقييـــم : 17
العمر العمر : 21
البلد البلد : المغرب
العمل العمل : طالب
المزاج المزاج : سعيد بإسلامي

مُساهمةموضوع: رد: قضم الأظافر...عادة أم هواية   الأربعاء أبريل 04, 2012 11:43 am

جزاك الله خيرا
اكرمك الله وبارك الله فيكــ وفي مالك وفيـ أهلكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sunna.arabepro.com
عابر سبيل
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


الديانة :
  • مسلم

الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 153
نقاط التميز نقاط التميز : 27
التقييـــم التقييـــم : 10
العمر العمر : 23
البلد البلد : المغرب
العمل العمل : الجهاد
المزاج المزاج : ممتاز

مُساهمةموضوع: رد: قضم الأظافر...عادة أم هواية   الأحد أبريل 08, 2012 4:59 pm

باركــ الله فيكـــ

_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قضم الأظافر...عادة أم هواية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الدفاع عن الاسلام :: الفئة العامة :: ساحة الاسرة الاسلامية-
انتقل الى: